top of page

興味に寄り添う1DAYプログラム

​メインとなる富士山麓マインドフルネスリトリートの他にも、様々な場所・テーマでイベントを行います。
ここではマインドフルネスを身近なものから体験する3つのプログラムをご案内します。


こちらは、マインドフルネスに少し興味があるけれど、「どんなことをするのだろう」「自分にもできるだろうか」

そんな方にも気軽に参加できる1DAYイベントです。

呼吸、歩くこと、食べること、人と関わること、そして愛すること。
ハイキングやダンスなどを通じて、「今この瞬間」に出会う体験をプレイフルに始めましょう。

各プログラムの詳細&お申し込みは、Peatix及びお申込みリンクからご覧ください。

経験のあるなしは関係ありません。どなたでもご参加いただけます。お気軽にお申し込みください。


富士山麓マインドフルネスリトリートは別途こちらでご案内しています>>>●

興味に寄り添う。

​ここから始まる。

・4月26日(日)鎌倉 『愛すること』新装版刊行記念イベント

​・4月29日(水・祝)東京 プラムヴィレッジ僧侶と一緒にピクニック瞑想&DUPの会

​・4月30日(木)鎌倉 ハイキング禅リトリート

How to love

新装出版記念, 建長寺, 鎌倉

『愛すること』新装版刊行記念イベント 第一弾

シスター・キンニェムと過ごす 1DAYリトリート in 北鎌倉・建長寺

2026年4月26日(日)時間未定

準備中

水彩腕時計のイラスト

​開催日時

2026年4月26日(日)時間未定

水彩ツリーのイラスト

会場

巨福山 建長寺 応供堂

神奈川県鎌倉市山ノ内8

アクセスマップ●


・JR横須賀線「北鎌倉」駅よりバス5分

(江ノ電バス「鎌倉駅」行き「建長寺」下車)

または徒歩約15分


・JR横須賀線「鎌倉」駅よりバス10分

(江ノ電バス 各種「大船方面」行き「建長寺」下車)

または徒歩約30分

ミニマリストの椅子のスケッチ

主な対象者

準備中

心を持つ鳥

参加費

準備中

dup

ピクニック, 屋外, ダンス, 誰でも

プラムヴィレッジ僧侶と一緒に
ピクニック瞑想&DUPの会

~Together we are one~

2026年4月29日(水・祝) 10:30〜16:00

僧侶と一緒にゆったりと瞑想の実践とDUP(Dance of Universal Peace)を行います。DUPは「みんなのいのちにつながり、今ここにある平和と共にある踊り」、様々な文化の祈りの音に合わせてやさしく身体を動かします。簡単な動きなどで踊りの経験のない方でも気軽に参加できます。


歩く瞑想や食べる瞑想、歌う瞑想やシェアリングの実践とDUPを組み合わせて、広々とした空間でつながりと今ここにある平和を体験しましょう。


このイベントのテーマは~Together we are one~です。プラムヴィレッジの実践と輪になってお互いを感じながら踊るDUPを通して、つながりと切り離された存在ではない(インタービーイング)ことを体験してください。代々木公園で一緒にピクニック瞑想&DUPを楽しみましょう!

水彩腕時計のイラスト

​開催日時

2026年4月29日(水・祝) 10:30〜16:00

水彩ツリーのイラスト

会場

代々木公園


〒151-0052

東京都渋谷区代々木神園町2−1

(詳細は参加申込者に連絡します)

ミニマリストの椅子のスケッチ

主な対象者

マインドフルネス瞑想に関心のある方、DUPに関心のある方、ダンスを通して内なる平和やつながりの感覚を育みたい方


定員30名

心を持つ鳥

参加費

スライディングスケール

(昼食代含まず)

3,000円~10,000円

hikingzen

ハイキング, 屋外, 鎌倉, 雨天中止, 1日リトリート

鎌倉ハイキング禅リトリート(仮)

準備中

2026年4月30日(木)9:00~16:00

準備中


(予定コース)

建長寺総門前集合(9時)>建長寺>半僧坊>勝上献展望台>十王岩>大平山山頂>天園(昼食場所)>獅子舞の谷>永福寺跡(振り返りシェアタイム)>鎌倉宮(解散16時頃予定) ※変更予定

水彩腕時計のイラスト

​開催日時

2026年4月30日(木)9:00~16:00

水彩ツリーのイラスト

会場

建長寺総門前集合(9時)


巨福山 建長寺 応供堂

神奈川県鎌倉市山ノ内8

アクセスマップ

https://maps.app.goo.gl/fPrcctkqYKzWoW8j7

ミニマリストの椅子のスケッチ

主な対象者

準備中

心を持つ鳥

参加費

準備中

bottom of page