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興味に寄り添う1DAYプログラム

​メインとなる富士山麓マインドフルネスリトリートの他にも、様々な場所・テーマでイベントを行います。
ここではマインドフルネスを身近なものから体験する5つのプログラムをご案内します。


こちらは、マインドフルネスに少し興味があるけれど、「どんなことをするのだろう」「自分にもできるだろうか」

そんな方にも気軽に参加できる1DAYイベントです。

呼吸、歩くこと、食べること、人と関わること、愛すること、祈ること。
ハイキングやダンスなどを通じて、「今この瞬間」に出会う体験をプレイフルに始めましょう。

各プログラムの詳細&お申し込みは、Peatix及びお申込みリンクからご覧ください。

経験のあるなしは関係ありません。どなたでもご参加いただけます。お気軽にお申し込みください。


富士山麓マインドフルネスリトリートは別途こちらでご案内しています>>>●

興味に寄り添う。

​ここから始まる。

・4月23日(木)広島 歩く瞑想 in Hiroshima 2026
 

・4月23日(木)広島 ダイアローグ "僧侶と広島の若手平和活動家との対話"

・4月26日(日)鎌倉 『愛すること』新装版刊行記念イベント

​・4月29日(水・祝)東京 プラムヴィレッジ僧侶と一緒にピクニック瞑想&DUPの会

​・4月30日(木)鎌倉 ハイキング禅リトリート

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歩く瞑想, 広島平和記念公園, 誰でも

歩く瞑想 in Hiroshima 2026

2026年4月23日(木)13:00~14:30

「平和への道はない。今この一歩こそを、平和に歩む」

原爆投下により言葉に尽くせないほどの苦しみを経験した人々への慰霊と世界恒久平和を祈念した広島平和記念公園にて、プラムヴィレッジ僧侶団とともに「歩く瞑想」を行います。

どこかに急ぐのではなく、この一歩一歩に辿りつく。
世界で最も平和な人として、今ここを歩む。
足の裏で大地にやさしくキスをするように。

内なる平和をともに育み、それが身の回りの平和へと広がっていくひとときとなりますように。

プラムヴィレッジの僧侶から、マインドフルネス、歩く瞑想についての解説があります。
ご参加は無料です。初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください。


*荒天の場合、中止となります


【主 催】Pilgrimage Japan 2026 Planning Support Team
【協 力】プラムヴィレッジ

【お問合せ】pv.pilgrimage.jp@gmail.com
(4/7以降回答が遅くなる可能性がございます)

水彩腕時計のイラスト

​開催日時

2026年4月23日(木)13:00~14:30

水彩ツリーのイラスト

会場

広島平和記念公園

広島県広島市中区中島町1丁目1−10


【集合場所】

広島平和記念公園 親水テラス

(原爆ドーム対岸、公園側)

MAP

ミニマリストの椅子のスケッチ

主な対象者

どなたでも

心を持つ鳥

参加費

無料

hiroshimadialogue

ダイアローグ(対話), 広島, 平和活動, 誰でも

広島ダイアローグ

"原爆投下から80年、プラムヴィレッジ僧侶と広島の若手平和活動家との対話"

2026年4月23日(木)18:30~20:15

世界にマインドフルネスを広めた禅僧、ティク・ナット・ハン。
その教えは、祖国ベトナムで起きたベトナム戦争をそのルーツのひとつとしています。暴力と分断の時代に、「気づき」と「深い対話」によって平和を育もうとしたその実践は、いま世界中の人々に受け継がれています。


このたび、2024年に続き、ティク・ナット・ハン師の直弟子であるプラムヴィレッジの僧侶たちが広島を訪れます。

被爆から80年を迎えるこの時代に、広島で新たな平和活動に取り組むPeace Culture Villageと「平和」をテーマにしたダイアローグ(対話の場)を行います。
マインドフルネスの実践に根ざした対話を通して、いま私たち一人ひとりにできる平和の実践とは何か、広島から世界へと問いかけていきます。


【当日スケジュール】

18:00  受付開始

18:30  開始

20:15  終了


【登壇者】

・ブラザー・ファップ・サー

・ブラザー・ファップ・コイ

・シスター・チャイ・ニェム

・住岡 健太 氏

・高尾 桃子 氏


【お問い合わせ】:PCV  南  t.minami@peaceculturevillage.org

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主催:Peace Culture Village

協力:Pilgrimage Japan 2026 Planning Support Team

水彩腕時計のイラスト

​開催日時

2026年4月23日(木)18:30~20:15

水彩ツリーのイラスト

会場

エソール広島


〒730-0051

広島市中区大手町1丁目2-1 

おりづるタワー10階

https://essor.or.jp/

ミニマリストの椅子のスケッチ

主な対象者

世界平和、社会活動に関心のある方

心を持つ鳥

参加費

1,000円

(当日会場にてお支払いください)

How to love

新装出版記念, 建長寺, 鎌倉, 誰でも, 1日リトリート, 家族参加OK

『愛すること』新装版刊行記念イベント 第一弾

シスター・キンニェムと過ごす 1DAYリトリート in 北鎌倉・建長寺

2026年4月26日(日) 10:30-16:15

絶版となっていた、2017年刊行の「愛する~ティク・ナット・ハンの本物の愛を育むレッスン」〈ティク・ナット・ハン (著), シスター・チャイ・ニェム (翻訳), 西田佳奈子 (翻訳)〉が新装版として再販されます。

それを記念したイベントが数回開かれる予定です。

第一弾として4月26日(日) シスター・キンニェムと過ごす 1DAYリトリート in 北鎌倉・建長寺 を開催します。

初めての方や、ご家族連れ、英語スピーカーの方なども含め、どなたでもご参加いただけます。


[Amazonページから「愛すること」紹介] 

世界的禅僧が、愛の本質を易しく説く。怒りや悲しみを否定せず見つめ、自らの言動を整えるためのマインドフルネス入門。自分を大切にしながら、人とつながり直すためのレッスン。改題新装版

【世界18か国で翻訳されたベストセラー!】


この本の印税の一部(半額相当)は、プラムヴィレッジへの活動支援として活用されます。



【主催】ハートオブ鎌倉・横浜・東京サンガ

【お問合せ】belovedcommunity.jp@gmail.com

水彩腕時計のイラスト

​開催日時

2026年4月26日(日) 10:30-16:15

水彩ツリーのイラスト

会場

巨福山 建長寺 応真閣

神奈川県鎌倉市山ノ内8

アクセスマップ●


・JR横須賀線「北鎌倉」駅よりバス5分

(江ノ電バス「鎌倉駅」行き「建長寺」下車)

または徒歩約15分


・JR横須賀線「鎌倉」駅よりバス10分

(江ノ電バス 各種「大船方面」行き「建長寺」下車)

または徒歩約30分

ミニマリストの椅子のスケッチ

主な対象者

初めての方や、ご家族連れ、英語スピーカーの方なども含め、どなたでもご参加いただけます。

心を持つ鳥

参加費

大人 5,000円(お弁当込み)

中高生 2,800円(お弁当込み)

子ども 2,500円(お弁当込み)


拝観料が別途かかります。 

大人・高校生以上  500円

小中学生 200円

dup

ピクニック, 屋外, ダンス, 誰でも, 東京

プラムヴィレッジ僧侶と一緒に
ピクニック瞑想&DUPの会

~Together we are one~

2026年4月29日(水・祝) 10:30〜16:00

🈵満席になりました。キャンセル待ち 受付中


僧侶と一緒にゆったりと瞑想の実践とDUP(Dance of Universal Peace)を行います。DUPは「みんなのいのちにつながり、今ここにある平和と共にある踊り」、様々な文化の祈りの音に合わせてやさしく身体を動かします。簡単な動きなどで踊りの経験のない方でも気軽に参加できます。


歩く瞑想や食べる瞑想、歌う瞑想やシェアリングの実践とDUPを組み合わせて、広々とした空間でつながりと今ここにある平和を体験しましょう。


このイベントのテーマは~Together we are one~です。プラムヴィレッジの実践と輪になってお互いを感じながら踊るDUPを通して、つながりと切り離された存在ではない(インタービーイング)ことを体験してください。代々木公園で一緒にピクニック瞑想&DUPを楽しみましょう!

水彩腕時計のイラスト

​開催日時

2026年4月29日(水・祝) 10:30〜16:00

水彩ツリーのイラスト

会場

代々木公園


〒151-0052

東京都渋谷区代々木神園町2−1

(詳細は参加申込者に連絡します)

ミニマリストの椅子のスケッチ

主な対象者

マインドフルネス瞑想に関心のある方、DUPに関心のある方、ダンスを通して内なる平和やつながりの感覚を育みたい方


定員30名

心を持つ鳥

参加費

スライディングスケール

(昼食代含まず)

3,000円~10,000円

hikingzen

ハイキング, 屋外, 鎌倉, 1日リトリート, 雨天時室内, 18歳以上

鎌倉ハイキング禅リトリート
〜和の心とともにマインドフルシティ鎌倉を歩く〜

鎌倉の山々をプラムヴィレッジの僧侶たちと歩くリトリート

2026年4月30日(木)9:00~16:00

🈵満席になりました。参加者のご都合によるキャンセルの場合がありますので、申込みサイトを見ていただくか、Zen2.0 (info@zen20.jp)までお問い合わせください


~鎌倉ハイキング禅リトリート~

鎌倉の古い街道を歩くのは、心が静まる旅です。その道すがら、プラムヴィレッジの僧侶と共に、深い緑に包まれた山々を巡ります。彼らの足音は、風のささやきのように静かで、その一歩一歩には、この世の喧騒を忘れさせる力があります。僧侶と共に歩むこの道は、ただのハイキングではありません。これはマインドフルハイキング、心を整え、自然と対話する旅です。今回は『Hiking Zen』を上梓したブラザーファップ・サーが初参加するため、「ハイキング禅」という名前を冠したリトリートになりました。忙しい日々を忘れ、心の静けさを取り戻す、貴重な機会になることでしょう。


マインドフルシティ鎌倉を体験することで、鎌倉から発信されるこのメッセージが、少しでも穏やかな波紋となって世界に広がることを願っています。


【ハイキングコース・予定】

建長寺総門前集合>建長寺>半僧坊>勝上献展望台>十王岩>大平山山頂>天園(昼食場所)>永福寺跡(振り返りシェアタイム)>鎌倉宮(解散16時頃予定)


※天候によりコースが変更の可能性があります

※トイレは、天園(昼食場所)手前にあります


【持ち物】お弁当、飲み物、敷物(昼食時利用)

【服装】ハイキング向けの服装で参加ください。特に靴は運動靴もしくは登山靴をご用意ください。


【雨天時】室内プログラム 14時~16時 会場:(未定)


ドネーションを受け付けております。ドネーションをいただいた方は(金額未定)、ブラザー・ファップ・サーの書かれた『Hiking Zen: Train Your Mind in Nature』 を進呈させていただきます。(ブラザー・ファップ・サーのサイン付き)


※注意事項:

・雨天時のプログラム変更については、前日の18時までに連絡をさせていただきます。

・北鎌倉駅から建長寺、またハイキングコースの間にコンビニ等買い物できる店はございません。あらかじめお昼の弁当のご用意をお願いします。


主催:一般社団法人Zen2.0

共催:プラムヴィレッジ招聘委員会

水彩腕時計のイラスト

​開催日時

2026年4月30日(木)9:00~16:00

水彩ツリーのイラスト

会場

建長寺総門前集合(8:30)


巨福山 建長寺

神奈川県鎌倉市山ノ内8

アクセスマップ

https://maps.app.goo.gl/fPrcctkqYKzWoW8j7

ミニマリストの椅子のスケッチ

主な対象者

マインドフルネス・禅に興味がある方

ハイキングや山登りに慣れている方

【歩行距離】10Km以内

【参加可能年齢】18歳以上

【定員】25名


心を持つ鳥

参加費

満席(参加者のご都合によるキャンセルの場合がありますので、申込みサイトを見ていただくか、Zen2.0 (info@zen20.jp)までお問い合わせください)

5,500円

(建長寺の拝観料を含みます)

※昼食:各自持参

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